早上起来发现眼睛肿了怎么回事

早上起来眼睛肿可能由多种原因引起，包括生理性因素（如睡眠姿势不当）、过敏反应、眼部炎症或全身性疾病等。

睡眠相关因素：睡眠时枕头过低或姿势不当导致血液回流不畅，通常1-2小时内缓解。长期熬夜或睡眠质量差的人群更易出现，建议调整枕头高度，保持侧睡姿势。

过敏反应：接触枕套尘螨、花粉或护肤品等过敏原，常伴随瘙痒、打喷嚏。过敏体质者需定期清洁床品，避免接触可疑物质，症状严重时可使用抗组胺药物。

眼部炎症：结膜炎或睑腺炎（麦粒肿）引起的肿胀，常伴眼红、分泌物增多。细菌性炎症可局部使用抗生素滴眼液，病毒性炎症需对症治疗，建议避免揉眼。

全身性疾病：肾功能异常、甲状腺功能减退等疾病可能导致晨起眼睑水肿，通常伴随其他症状（如尿量异常、疲劳）。此类情况需及时就医检查，明确病因后治疗原发病。

特殊人群提示：婴幼儿应避免使用成人护肤品，过敏体质者需注意环境清洁；孕妇激素变化可能加重水肿，建议减少睡前饮水，抬高下肢促进循环；老年人需关注基础疾病管理，定期体检监测肾功能。