人觉得头晕是怎么回事

头晕是因内耳平衡系统、脑部供血、神经调节等异常引发的头部昏沉或旋转感，常见于多种生理或病理情况。

1.内耳问题：耳石脱落（耳石症）会在头部移动时触发短暂眩晕，尤其晨起或体位变化时明显；梅尼埃病伴随耳鸣、听力下降及波动性眩晕，与内耳积水相关。

2.脑部供血不足：长时间低头、久坐导致颈椎压迫血管，或血压异常（如体位性低血压）使脑部短暂缺血，引发头晕；贫血患者因血红蛋白携氧不足，也易出现此症状。

3.神经系统与精神因素：偏头痛先兆期常伴视觉异常和头晕；焦虑、抑郁等情绪障碍会通过神经-内分泌轴影响自主神经，诱发持续性头晕；低血糖时血糖快速下降也会导致头晕。

4.药物与环境影响：某些降压药、抗生素或镇静剂可能引起头晕；高温、密闭空间内缺氧或脱水会刺激前庭系统，导致头晕加重。

特殊人群提示：老年人因血管硬化更易脑供血不足，建议定期监测血压；妊娠期女性需警惕体位性低血压，起身时放慢动作；儿童头晕多与睡眠不足、用眼过度相关，家长应确保其规律作息与眼部卫生。