平常血压是140左右

平常血压140左右已超出正常范围，需结合具体情况评估风险。正常血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，140属于高血压前期或轻度高血压临界值。

不同年龄段差异：成年人中，40~60岁人群血压140左右需警惕，老年人群因血管弹性下降，140可能属于生理性波动，但仍需监测。青少年及儿童血压偏高可能与肥胖、遗传相关，需结合身高体重计算百分位数。

特殊人群注意事项：孕妇血压140需警惕妊娠高血压，建议每2周监测；糖尿病患者血压140需严格控制，目标值通常更低；肾功能不全者血压140可能加重肾脏负担，需就医调整治疗方案。

生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g）、控制体重（BMI＜24）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒可降低血压。若生活方式调整后血压仍高，应及时就医，医生会根据具体情况选择合适药物。

紧急情况处理：若出现头痛、胸痛、视物模糊等症状，立即测量血压，若收缩压≥180或舒张压≥110，需在医生指导下紧急处理。