一喝酒就拉肚子怎么回事？

一喝酒就拉肚子，可能是酒精刺激肠道、肠道敏感或存在潜在肠道疾病等原因导致。酒精会加快肠道蠕动，刺激肠道黏膜，敏感人群或肠道功能较弱者易出现腹泻，长期饮酒还可能引发肠道菌群失衡或肠道炎症。

酒精刺激肠道：酒精直接刺激肠道黏膜，加快肠道蠕动，使食物在肠道停留时间缩短，水分未被充分吸收，从而导致腹泻。尤其空腹饮酒时，刺激作用更强。

肠道敏感或不耐受：部分人肠道敏感性较高，对酒精耐受性差，饮酒后肠道蠕动加快或分泌增多，引发腹泻。这类人群通常平时饮食稍不注意就可能出现肠胃不适。

肠道菌群失衡：长期饮酒可能破坏肠道正常菌群平衡，影响肠道消化吸收功能，饮酒后菌群紊乱加重，导致腹泻。

潜在肠道疾病：如肠易激综合征、慢性肠炎等患者，酒精可能诱发或加重症状，出现腹泻。此类人群需警惕，及时就医排查。

应对建议：避免空腹饮酒，饮酒前可吃些主食或富含蛋白质的食物；选择低酒精度饮品，控制饮酒量；若症状频繁，建议就医检查，明确是否存在肠道疾病，必要时遵医嘱使用药物缓解症状。