月经结束后多久可以同房

月经结束后建议等待3-7天再同房。此时子宫内膜已基本修复，宫颈口闭合，感染风险降低。

普通健康女性：月经结束后3-7天内，身体逐渐恢复，激素水平趋于稳定，子宫内膜修复完成，此时同房较为安全。若月经周期规律（28-30天），经期持续3-5天，结束后等待3-5天即可。

月经周期不规律女性：需根据自身周期调整。若经期较长（超过7天），建议延长至7天；若经期短（3天内结束），3-5天即可。可通过记录月经周期和经期长度，判断身体恢复情况。

有妇科炎症史女性：如阴道炎、宫颈炎等，建议在炎症治愈后，月经完全结束且复查确认无异常后，再等待5-7天同房，以避免感染复发或加重症状。

孕期女性：非孕期女性经期结束后即可恢复同房，但孕期需在医生指导下，根据孕期阶段和健康状况决定，通常孕中期（13-27周）可适当同房，孕早期和晚期需谨慎。

特殊人群：如患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病者，建议咨询主治医生，根据病情恢复情况确定同房时间，避免因过早同房刺激病灶，影响康复。