山楂丹参茶的功效

山楂丹参茶主要功效为辅助调节血脂、改善血液循环，基于临床研究表明其含有的山楂酸、丹参素等成分可能对心血管健康有一定益处，但不能替代药物治疗。

调节血脂方面

山楂中的山楂酸可促进胆固醇代谢，丹参中的丹参素能抑制脂质过氧化，二者协同作用有助于降低总胆固醇和甘油三酯水平，适合血脂偏高人群日常辅助饮用。

改善血液循环方面

丹参具有活血化瘀作用，其有效成分可扩张外周血管，增加冠脉血流量，山楂中的黄酮类物质能增强血管弹性，二者搭配可辅助改善血液黏稠度，对心脑血管供血不足有一定缓解作用。

特殊人群注意事项

孕妇及经期女性应谨慎饮用，可能增加出血风险；低血压人群需监测血压变化，避免因丹参扩张血管导致血压进一步下降；正在服用抗凝药物（如华法林）者，饮用前务必咨询医生，防止药物相互作用。

科学饮用建议

每日山楂用量控制在10~15克、丹参5~10克为宜，冲泡水温80~90℃最佳，浸泡时间不少于5分钟。建议餐后饮用，避免空腹服用，脾胃虚寒者可搭配生姜片调和药性。