最近感觉心跳加快心慌怎么办好

最近感觉心跳加快心慌，首先需观察持续时间（<10分钟多为生理性，>10分钟或频繁发作需警惕）。若为生理性因素，如情绪激动、运动后，通常休息后缓解；若频繁发作或伴随胸痛、呼吸困难，应及时就医。

生理性因素引发：情绪紧张、剧烈运动后心跳加快，一般休息5-10分钟可缓解，避免诱因即可。特殊人群如老年人，休息时心率应<100次/分钟，运动后不超过120次/分钟。

病理性因素：甲状腺功能亢进（甲亢）患者心率常>100次/分钟，伴体重下降、怕热；贫血患者血红蛋白低，心脏代偿性加快供血，需查血常规。

心脏疾病：心律失常（如房颤）患者可能心悸、胸闷，尤其有高血压、冠心病病史者风险高。建议此类人群随身携带急救药，避免劳累。

低血糖：糖尿病患者若服药后未及时进食，可能心慌、手抖、出汗，需立即测血糖，必要时进食含糖食物。

特殊人群提示：儿童心跳正常范围为80-120次/分钟，剧烈哭闹后心率快属正常；孕妇因血容量增加，心率较孕前快10-15次/分钟，若超出需就医。