为什么总是头疼想吐

头痛伴随恶心想吐，可能与多种原因相关，如偏头痛、颅内压变化、感染或消化系统疾病等。需结合具体症状特点及持续时间判断，及时排查潜在健康问题。

一、偏头痛发作

典型表现为单侧搏动性头痛，常伴畏光、畏声，恶心呕吐多在头痛高峰期出现。女性因激素波动更易发作，压力或睡眠不足可能诱发。

二、颅内压异常

颅内感染（如脑膜炎）或脑出血时，头痛剧烈且晨起加重，伴喷射性呕吐、颈部僵硬。此类情况需紧急就医，避免延误治疗。

三、消化系统关联

急性胃肠炎、食物中毒可引发头痛伴恶心，常伴随腹泻、腹痛。饮食不洁或刺激性食物可能是诱因，需注意补水防脱水。

四、药物或环境因素

某些降压药、抗生素可能引发头痛恶心，高温或密闭环境易诱发偏头痛。避免诱因（如强光、咖啡因过量）是预防关键。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和颅内压波动更易头痛，需避免剧烈运动；老年人若突发剧烈头痛伴呕吐，警惕脑血管病风险，应及时就诊。优先通过休息、冷敷额头缓解症状，持续不缓解或加重时，建议就医明确病因。