来例假头疼是怎么回事

来例假头疼（经期头痛）是女性经期常见症状，多与激素波动（如雌激素骤降）、血管舒缩异常及神经敏感性增加相关，通常在经期1-3天出现，持续数小时至数天，随月经结束缓解。

激素波动型经期头痛：雌激素水平在月经周期中呈周期性变化，经期前雌激素骤降可能导致脑血管扩张、敏感性增加，引发搏动性头痛，多见于20-45岁育龄女性，有偏头痛家族史者风险更高。

血管舒缩异常型经期头痛：经期前后血管收缩与舒张功能失衡，脑血流量波动诱发头痛，常见于长期熬夜、精神压力大的女性，吸烟或咖啡因摄入可能加重症状。

神经敏感性增强型经期头痛：经期内神经递质（如血清素）分泌紊乱，痛觉阈值降低，对疼痛刺激更敏感，此类头痛常伴随烦躁、失眠等经期综合征表现，青少年女性发生率较低。

应对建议：非药物干预优先，如规律作息、减少咖啡因摄入、适度运动；若头痛频繁且严重，可在医生指导下短期使用止痛药（如布洛芬），但需避免长期依赖。特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）应提前咨询专业医师，切勿自行用药。