鼻子一碰就流血怎么办

鼻子一碰就流血，可能因鼻黏膜干燥、外伤或疾病等引起，多数情况可通过按压止血、改善环境等方式缓解，若频繁发生或伴随其他症状，需及时就医排查病因。

鼻黏膜干燥导致的出血：多见于秋冬季节或长期处于空调环境中，干燥环境使鼻黏膜脆弱易出血。建议保持室内湿度40%~60%，外出佩戴口罩，避免频繁挖鼻，可每晚用生理盐水湿润鼻腔。

外伤引起的出血：轻微碰撞或揉搓鼻子时发生，通常出血量少且短暂。止血时用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5~10分钟，期间张口呼吸，避免仰头导致血液流入喉咙。

疾病相关的出血：如鼻炎、鼻窦炎、凝血功能异常等疾病可能引发频繁鼻出血。若伴随头晕、乏力、鼻腔反复出血，需尽快到医疗机构就诊，排查是否存在血液系统疾病或鼻腔结构异常。

特殊人群注意事项：儿童鼻出血多因鼻黏膜娇嫩，家长应避免孩子挖鼻，教育其减少剧烈活动；老年人需警惕高血压、动脉硬化引发的鼻出血，日常监测血压，控制情绪波动。孕妇因激素变化鼻黏膜充血，出血时可冷敷鼻梁并及时就医。