缺少维生素a症状

缺少维生素A的症状通常在长期缺乏时逐渐显现，早期表现为暗适应能力下降，严重时可引发干眼症、夜盲症及角膜软化等问题，儿童及孕妇群体风险较高。

眼部症状：维生素A缺乏会削弱视网膜视紫红质合成，导致暗适应时间延长，在光线昏暗处视物模糊；泪液分泌减少使眼表干燥，严重时角膜上皮脱落、溃疡，甚至穿孔致失明，尤其在儿童中发生率较高。

皮肤与黏膜症状：上皮组织角质化，皮肤干燥脱屑，四肢伸侧明显；呼吸道、消化道黏膜抵抗力下降，易反复感染，表现为咳嗽、腹泻，且伤口愈合缓慢。

免疫功能影响：免疫细胞分化受抑制，儿童易患呼吸道感染、肺炎等，感染后恢复能力差；孕妇缺乏可能增加胎儿畸形风险，哺乳期女性缺乏会影响乳汁质量。

特殊人群注意：早产儿、长期腹泻或营养不良儿童需额外补充维生素A；孕妇及哺乳期女性建议在医生指导下补充；慢性肝病患者吸收能力下降，需监测血药浓度。

干预建议：优先通过食物补充，如动物肝脏、胡萝卜等；必要时在医生指导下使用维生素A制剂，避免过量摄入。