晚上睡觉要流口水而且很臭

晚上睡觉流口水且气味臭，可能与口腔卫生不佳、睡眠姿势、口腔疾病或消化系统问题相关。若长期存在，需排查潜在健康隐患。

口腔卫生不佳：夜间口腔清洁不彻底，细菌滋生分解食物残渣，产生挥发性硫化物导致口臭。建议睡前刷牙，使用牙线清洁牙缝。

睡眠姿势不当：侧卧或俯卧时，面部肌肉放松，口水易流出。长期单侧压迫口腔组织，可能引发局部炎症。建议尝试仰卧位睡眠，选择合适高度的枕头。

口腔疾病影响：龋齿、牙周炎、口腔溃疡等疾病，会导致唾液成分改变并伴随异味。应定期进行口腔检查，及时治疗口腔感染。

消化系统问题：胃食管反流病患者夜间胃酸反流至口腔，刺激唾液分泌并产生异味。此类情况需就医评估，调整饮食结构，避免睡前2小时进食。

特殊人群注意：儿童乳牙期唾液分泌旺盛，需注意口腔清洁；老年人吞咽功能减弱，建议调整睡姿并保持口腔湿润；孕妇因激素变化易出现反流，可少食多餐并抬高床头。

长期流口水伴口臭且无改善时，建议及时前往正规医疗机构就诊，明确病因后进行针对性治疗。