嗓子总感觉有东西堵着怎么回事？

嗓子总感觉有东西堵着，医学上称为"咽异物感"，常见于咽喉部炎症、反流性疾病、心理因素及环境刺激等，多数情况下经规范处理可缓解。

咽喉部炎症刺激：如慢性咽炎、扁桃体炎等，炎症导致黏膜充血水肿，分泌物增多或黏稠，引起异物感。长期吸烟、用嗓过度人群更易发生，需避免刺激因素。

反流性咽喉疾病：胃酸反流刺激咽喉，尤其夜间平躺时，胃酸易逆流至咽喉部，损伤黏膜。肥胖、暴饮暴食或睡前进食者风险高，需调整饮食和生活习惯。

精神心理因素：焦虑、抑郁或长期压力可引发"梅核气"，表现为咽喉异物感但无器质性病变。女性因激素波动及情绪敏感，患病率相对较高，需结合心理调节。

鼻腔及鼻窦疾病：鼻炎、鼻窦炎分泌物倒流至咽喉，持续刺激黏膜，形成"鼻后滴漏综合征"。过敏体质人群更易出现，需同时治疗鼻部原发疾病。

特殊人群注意：儿童咽喉异物需立即就医，避免异物嵌顿；老年人若伴随吞咽困难、体重下降，应排查咽喉部肿瘤等严重疾病；孕妇因激素变化及腹压增加，反流风险升高，需谨慎用药。