喉咙里咳出小颗粒很臭？

喉咙发炎或扁桃体隐窝中的食物残渣、细菌等混合形成的结石，可能在咳嗽时排出，通常伴随臭味。这种情况常见于慢性扁桃体炎、口腔卫生不佳或扁桃体隐窝较深的人群。

1.扁桃体结石（扁桃体角化症）

扁桃体表面的隐窝容易堆积脱落上皮、细菌和分泌物，形成白色或黄色颗粒，有腐臭味。多见于扁桃体肥大、反复发炎者，尤其20-40岁人群。

2.口腔卫生问题

长期口腔清洁不足，牙菌斑、食物残渣在扁桃体隐窝滞留，发酵产生异味。吸烟者、熬夜或饮食辛辣者更易出现。

3.呼吸道感染

急性咽炎、鼻窦炎等炎症分泌物倒流至咽喉，与黏液混合形成颗粒。儿童因扁桃体未完全发育，结石概率较低，但腺样体肥大可能增加风险。

4.胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉，黏膜脱落细胞与胃酸结合形成颗粒，晨起或空腹时咳出更明显。肥胖、妊娠女性及长期伏案工作者需注意。

处理建议：日常用淡盐水漱口，避免辛辣刺激；若频繁咳出或伴随咽痛、吞咽困难，建议到耳鼻喉科检查，必要时通过专业工具清理或手术治疗。