宝宝四个月夜里醒哭

宝宝四个月夜里醒哭可能与生理需求（如饥饿、尿布湿）、环境因素（如光线、温度）或睡眠周期变化有关。多数情况下通过调整护理习惯可改善，若伴随异常症状需就医排查健康问题。

生理需求未满足：饥饿是常见原因，4个月婴儿胃容量小，夜间易因能量消耗而饥饿；尿布潮湿或排便后不适也会引发哭闹，需及时检查并更换干净尿布。

睡眠环境不适：卧室光线过亮、温度过高或过低、噪音干扰等均会影响睡眠质量。建议保持卧室温度22~26℃，使用遮光窗帘，避免夜间频繁开关灯。

睡眠周期紊乱：4个月婴儿睡眠周期较短（约45分钟），夜间易因自然醒而哭闹。可尝试在睡前进行规律安抚（如轻柔摇晃、哼唱），帮助宝宝建立睡眠节律。

健康问题排查：若哭闹伴随发热、呕吐、腹泻、精神萎靡等症状，可能提示身体不适（如肠胀气、缺钙），需及时就医检查，避免延误病情。

特殊情况处理：早产儿或有过敏史的宝宝，需更谨慎调整饮食和环境，避免接触过敏原；母乳喂养的宝宝夜间可适当延长喂奶间隔，减少夜间进食次数。