葡萄籽的功效和作用

葡萄籽的主要功效来自其富含的原花青素，具有抗氧化、抗炎、改善血管健康等作用，科学研究表明其在一定条件下可辅助提升免疫力、改善皮肤状态，但需注意个体差异及适用范围。

抗氧化与抗炎作用

葡萄籽中的原花青素是强效抗氧化剂，可清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，同时具有抗炎特性，帮助减轻慢性炎症反应，可能对心血管健康有潜在益处。

对皮肤的潜在益处

原花青素能促进胶原蛋白合成，改善皮肤弹性，减少紫外线等因素引起的光老化，部分研究显示其可缓解皮肤干燥、增强皮肤屏障功能，但效果因人而异，需结合防晒等综合护理。

对心血管系统的辅助作用

原花青素可改善血管内皮功能，降低血液黏稠度，辅助调节血脂，可能有助于维持血压稳定，但不能替代药物治疗，高血压、高血脂等患者需在医生指导下使用。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎使用葡萄籽提取物，肝肾功能不全者需避免过量摄入；正在服用抗凝血药物或免疫抑制剂的人群，使用前需咨询专业医师，防止药物相互作用。