舌根部有疙瘩两侧发红

舌根部有疙瘩且两侧发红可能与舌根部淋巴滤泡增生、局部炎症或反流性咽喉炎相关，需结合症状持续时间、诱因及伴随表现判断。

1.淋巴滤泡增生：多因慢性咽炎刺激，表现为颗粒状凸起，无明显疼痛，病程常超过3个月，吸烟、用嗓过度者高发。

2.局部炎症：如急性咽炎或扁桃体炎蔓延，疙瘩伴红肿疼痛，可能有发热、吞咽不适，需排查细菌感染风险。

3.反流性咽喉炎：胃酸刺激咽喉导致，疙瘩多位于舌根后段，常伴反酸、烧心，夜间平躺时症状加重，肥胖、暴饮暴食者易发生。

4.口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石长期刺激可引发炎症，需定期清洁口腔，减少辛辣刺激饮食。

特殊人群提示：儿童需警惕扁桃体肥大或腺样体增生导致的类似症状，避免用手抠挖；孕妇因激素变化易患反流性咽喉炎，建议少食多餐；老年人若伴随吞咽困难、体重下降，需排查肿瘤风险。

建议：持续2周以上不缓解或症状加重时，及时到耳鼻喉科就诊，通过喉镜检查明确诊断，优先采用温盐水含漱、避免刺激性食物等非药物干预措施。