病情描述:阿胶功效与作用?
主任医师 中山大学附属第一医院
阿胶是传统中药材,现代研究表明其主要功效与作用包括:1.补血滋阴:可提升血红蛋白水平,改善气血不足导致的头晕、乏力,尤其适合女性经期后、产后等需补血人群。2.润燥止血:对肺燥干咳、心烦失眠有一定缓解作用,对部分虚寒性出血(如功能性子宫出血)有辅助调理效果。3.增强免疫力:含胶原蛋白、氨基酸等成分,长期适量服用可能提升机体抵抗力,尤其适合免疫力低下者。
适用人群与场景:阿胶适合气血两虚者(如面色苍白、易疲劳)、阴虚体质者(如口干咽燥、手足心热)、术后或产后恢复期人群。脾胃虚弱、消化不良者需谨慎,建议搭配健脾食材服用,避免加重肠胃负担。
特殊人群注意:孕妇、哺乳期女性服用前应咨询专业医师;儿童消化系统尚未完善,不建议服用;感冒发热期间不宜服用,以免影响药效或加重症状。
科学服用建议:阿胶质地黏腻,建议烊化后服用(将阿胶砸碎,加入适量黄酒或开水,隔水蒸化),每次剂量不宜过大(每日3-9克为宜),脾胃功能较差者可从小剂量开始尝试。