宝宝鼻炎鼻塞晚上严重怎么办

宝宝鼻炎鼻塞夜间严重时，需优先通过非药物干预缓解症状，若持续影响睡眠或伴随其他症状，应及时就医明确病因。

一、调整睡眠环境与体位

保持卧室湿度40%~60%，使用加湿器避免空气干燥刺激鼻黏膜；可将宝宝上半身垫高15°~30°，利用重力减轻鼻塞感，尤其适合2岁以上能配合的儿童。

二、物理护理与清洁

用生理盐水滴鼻剂（需遵医嘱选择婴幼儿专用剂型）湿润鼻腔后，使用吸鼻器轻柔吸出分泌物；每日用温毛巾轻敷鼻梁两侧，促进局部血液循环，缓解黏膜肿胀。

三、药物干预原则

2岁以下婴幼儿禁用成人减充血剂；需使用儿童专用鼻用糖皮质激素时，应在医生指导下选择合适剂型，严格控制使用频率。

四、特殊情况处理

若伴随发热、呼吸急促、拒食等症状，或鼻塞持续超过1周无改善，需立即就诊排查过敏、腺样体肥大等病因，避免延误治疗。

五、预防与长期管理

避免接触尘螨、花粉等过敏原，定期清洁宝宝床品；婴幼儿应减少被动吸烟，雾霾天外出佩戴儿童专用口罩，降低鼻炎发作风险。