芦根的功效

芦根主要功效为清热泻火、生津止渴、除烦、止呕、利尿，常用于热病烦渴、肺热咳嗽、胃热呕吐、小便短赤等症状。

1.清热泻火与生津止渴

芦根性寒味甘，能清泻肺胃实热，缓解因热邪引起的口渴、咽干、心烦等症状，尤其适合高热后津液耗伤的人群。

2.肺热咳嗽与排痰

芦根可清泻肺热，促进痰液排出，对肺热咳嗽、痰黄黏稠等症状有辅助改善作用，适合长期吸烟或空气污染环境下出现呼吸道不适者。

3.胃热呕吐与止呕

芦根能清胃热、降逆止呕，缓解胃热引起的呕吐、呃逆，尤其适用于热病后期或饮食不当导致的胃热症状，孕妇若有轻微孕吐可适当饮用芦根水（需遵医嘱）。

4.利尿通淋与湿热缓解

芦根有利水渗湿作用，可促进尿液排出，帮助改善湿热下注引起的小便短赤、尿痛等症状，适合尿路感染或湿热体质者辅助调理。

特殊人群注意

脾胃虚寒、腹泻者慎用；孕妇、哺乳期女性及儿童使用前需咨询医生，避免自行用药。芦根性偏寒凉，长期大量服用可能损伤脾胃阳气，建议短期适量使用。