儿童假性近视的治疗方法

儿童假性近视的治疗以非药物干预为主，核心是改善用眼习惯并结合环境调整，通常无需药物治疗，多数可在1~3个月内恢复。

一、行为干预：控制连续近距离用眼时间，每20分钟远眺20英尺（约6米）外物体20秒；减少电子设备使用，每日累计不超过1小时，避免睡前使用。

二、环境优化：保证学习环境光线充足（自然光或400~650lux人工照明），避免强光直射；读写距离保持33厘米以上，桌椅高度与身高匹配，确保坐姿端正。

三、眼部放松训练：每日进行2~3次眼保健操，重点按摩睛明穴、四白穴等；使用热敷眼罩（40℃左右）缓解眼疲劳，每次10分钟，促进眼部血液循环。

四、特殊人群提示：低龄儿童（6岁以下）应避免使用散瞳药物，优先通过增加户外活动（每日累计2小时）预防近视进展；有过敏体质者需提前咨询医生，确认干预措施安全性。

五、复查与转诊：干预1个月后复查视力，若未改善或度数增加，需及时到正规医疗机构进行散瞳验光，排除真性近视可能，避免延误治疗。