头痛得很厉害半边痛，怎么办

头痛剧烈且单侧发作时，需先明确类型（如偏头痛、紧张性头痛或继发性头痛），1-2天内无缓解或伴随症状（如呕吐、视力模糊）应就医。

一、偏头痛急性发作：多见于单侧搏动性疼痛，常伴畏光、恶心。优先非药物干预：安静环境休息，冷敷太阳穴，避免强光源；药物可选用非甾体抗炎药（如布洛芬），但儿童、孕妇及有胃溃疡者慎用。

二、紧张性头痛：多为双侧紧箍感，单侧也可出现。需排查诱因（如压力、睡眠不足），轻柔按摩肩颈肌肉，调整坐姿；药物可选对乙酰氨基酚，避免长期使用。

三、继发性头痛：如外伤、高血压或感染引发，疼痛程度重且进展快。需立即排查基础疾病，如高血压性头痛需监测血压，感染性头痛需抗感染治疗，均需专业医疗干预。

四、特殊人群注意：儿童头痛需排除颅内病变，避免自行用药；孕妇头痛优先物理缓解，药物需遵医嘱；老年人若首次单侧剧痛，警惕脑血管病风险，及时就医。

日常预防：规律作息，减少咖啡因、酒精摄入，避免强光刺激，保持情绪稳定，可降低发作频率。