宫高腹围怎么测量呀？

宫高腹围测量通常在孕期通过软尺和皮尺进行，孕20周后开始定期监测，医生通过测量值评估胎儿发育与子宫增长情况，发现异常时需进一步检查。

孕期常规测量：孕20~36周每4周测量一次，36周后每周一次，使用软尺从耻骨联合上缘水平绕腹部一周测腹围，用皮尺从宫底到耻骨联合测宫高，需排空膀胱、仰卧屈膝，由专业人员操作。

异常情况处理：若宫高增长缓慢（<每周0.8cm）或腹围增长停滞，可能提示胎儿生长受限，需结合超声检查评估；若宫高增长过快（>每周1.5cm），需排查羊水过多、巨大儿风险，建议控制糖分摄入并监测血糖。

特殊人群注意：双胎孕妇腹围增长通常更快，需增加测量频率；前置胎盘或胎盘早剥孕妇测量时需轻柔，避免刺激子宫；有妊娠糖尿病史者，腹围异常增长可能提示血糖控制不佳，应及时就医。

居家简易监测：孕妇可在医生指导下自行测量（每日晨起空腹），记录数据对比标准曲线，若连续两周无增长或增长缓慢，应尽快联系产检医生，切勿自行判断或用药。