病情描述：高血压的治疗原则和方法
副主任医师 中山大学附属第一医院
高血压治疗以控制血压、减少并发症为核心，遵循"非药物干预优先，药物干预为辅"原则，需结合年龄、病史等个性化调整。
1.生活方式干预：
-低盐饮食（每日钠摄入<5g），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）
-规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）
-控制体重（BMI维持18.5~23.9）
-戒烟限酒，避免熬夜
2.药物治疗：
-常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等
-需根据合并症（如糖尿病、肾病）选择药物
-老年患者优先考虑长效制剂，避免血压波动
3.特殊人群管理：
-老年人：收缩压控制目标140~150mmHg，避免降压过快
-糖尿病患者：血压控制目标<130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物
-妊娠高血压：避免使用ACEI/ARB，优先非药物干预
4.监测与随访：
-家庭自测血压（每日早晚各1次）
-定期复查肝肾功能、电解质
-每年至少1次全面评估心血管风险