牙龈发炎的怎么一回事的呢

牙龈发炎是指牙龈组织因细菌感染、牙菌斑堆积或局部刺激引发的炎症反应，表现为红肿、出血、疼痛等症状，若不及时干预可能发展为牙周炎。

1.牙菌斑堆积型：牙菌斑长期附着于牙面，细菌滋生引发炎症，常见于口腔卫生不佳人群，尤其不规律刷牙者。

2.牙结石刺激型：牙菌斑矿化形成牙结石，持续刺激牙龈，需通过专业洁牙去除，糖尿病患者因免疫力低更易发生。

3.食物嵌塞型：牙缝食物残渣滞留，细菌繁殖导致牙龈红肿，频繁咀嚼黏性食物者风险较高。

4.激素变化型：青春期、妊娠期或服用避孕药者激素波动，牙龈对刺激敏感性增加，需加强清洁。

5.全身性疾病型：糖尿病、白血病等疾病影响免疫力，牙龈炎症反复发作，需同步治疗原发病。

日常护理建议：每日早晚刷牙2次，每次3分钟，使用牙线清洁牙缝；定期（6个月）进行口腔检查和洁牙；均衡饮食，补充维生素C增强牙龈韧性。特殊人群如妊娠期女性需增加口腔护理频率，糖尿病患者应严格控制血糖以降低牙龈病变风险。