孕妇可以喝乳果糖帮助排便吗

孕妇可以在医生指导下喝乳果糖帮助排便。乳果糖是渗透性缓泻剂，通过增加肠道水分软化粪便，安全性较高，但需注意个体差异。

1.便秘严重时适用情况：孕期因激素变化、子宫压迫肠道等因素易便秘，若饮食调整（如增加膳食纤维、多喝水）和运动（如散步）效果不佳，可在医生评估后使用乳果糖。

2.特殊人群注意事项：有乳糖不耐受或果糖吸收不良的孕妇需谨慎，可能引起腹胀、腹泻等不适。糖尿病孕妇需确认乳果糖对血糖影响，通常影响较小，但需遵医嘱。

3.用药安全规范：乳果糖属于孕期相对安全的缓泻剂，无明确致畸风险，但需按医生建议使用，避免长期依赖。过量可能导致电解质紊乱，需严格控制剂量。

4.非药物干预优先：日常可通过增加膳食纤维（如蔬菜、水果、全谷物）、适度运动（如孕妇瑜伽）、养成规律排便习惯等方式改善便秘，减少对药物的依赖。

5.持续不适需就医：若便秘伴随腹痛、便血或排便困难持续加重，应及时就医排查其他疾病，避免延误治疗。