滤泡期是什么时候

滤泡期是什么时候

滤泡期是月经周期中卵泡发育成熟的阶段，通常从月经第1天持续至排卵前，约占周期前半段（28天周期中约第5~14天）。此期卵巢内卵泡受激素调控逐步发育，为排卵和受孕做准备。

一、按月经周期阶段划分

月经周期以28天为例，滤泡期为月经第1~14天，对应卵泡期起始至排卵前，雌激素水平逐渐升高，促进子宫内膜增厚，为受精卵着床创造条件。

二、按生理功能划分

此期卵泡在促性腺激素刺激下增殖，优势卵泡逐渐成熟并分泌雌激素，反馈调节促黄体生成素峰值，触发排卵。若未受孕，滤泡期结束后进入黄体期。

三、特殊人群注意事项

青春期女性初潮后1~2年内可能周期不规律，滤泡期时长波动；围绝经期女性因卵巢功能衰退，滤泡期可能延长至20天以上，需关注月经异常。

四、生活方式影响

规律作息、均衡营养（如补充蛋白质、维生素E）可维持激素平衡；压力过大或肥胖可能干扰卵泡发育，建议适度运动、控制体重，提升滤泡期质量。