耳石脱落症是怎么引起的

耳石脱落症主要因耳石膜老化或外伤等导致椭圆囊斑上的碳酸钙结晶（耳石）脱落，进入半规管引发眩晕。

一、特发性耳石脱落：多见于40-60岁成年人，女性风险稍高，常与年龄相关的耳石膜自然退化有关，无明确诱因，是最常见类型。

二、继发性耳石脱落：由头部外伤（如撞击、跌倒）、内耳疾病（如中耳炎、梅尼埃病）或内耳手术后诱发，外伤可直接导致耳石移位，内耳疾病可能影响耳石膜稳定性。

三、高危人群因素：长期低头工作者（如程序员）、高血压患者、糖尿病患者、既往有眩晕病史者需注意，这些人群耳石脱落风险较高，应避免剧烈头部运动。

四、特殊人群提示：孕妇因激素变化可能增加风险，需避免突然体位变化；老年人群建议定期检查内耳功能，减少跌倒风险；儿童罕见，若发生需排查外伤史及先天发育异常。

五、非药物干预建议：耳石复位治疗是一线方案，如Epley法、Semont法，需由专业医师操作；日常避免快速转头，睡眠时保持头部适度抬高，减少诱发眩晕的动作。