叶酸吃到什么时候停止

叶酸服用时长需根据个体情况而定：普通人群孕前3个月至孕早期3个月服用，高危人群（如曾生育神经管缺陷胎儿）需遵医嘱延长至产后或整个孕期；备孕期男性建议服用至受孕后3个月；心脑血管疾病患者或高同型半胱氨酸血症者通常需长期服用。

普通人群：计划怀孕女性应从孕前3个月开始服用叶酸，持续至孕早期3个月。此阶段补充叶酸可降低胎儿神经管畸形风险，如脊柱裂、无脑儿等。

高危人群：有神经管缺陷妊娠史、糖尿病或癫痫病史者，需在医生指导下延长服用至孕中期甚至整个孕期。此类人群叶酸代谢能力可能不足，需更高剂量补充。

备孕期男性：建议服用至受孕后3个月，有助于改善精子质量，降低胚胎染色体异常风险。

特殊疾病人群：心脑血管疾病患者或高同型半胱氨酸血症者，叶酸可作为辅助治疗药物，需长期服用以降低血管事件风险。

服用叶酸期间，建议定期监测血清叶酸水平，根据结果调整剂量。同时，保持均衡饮食，多摄入绿叶蔬菜、豆类等天然叶酸来源，可协同提升补充效果。