发现有高血压150怎么治疗

发现血压150/90mmHg以上时，需立即启动干预：先通过生活方式调整（如低盐饮食、规律运动）观察1-2周，若持续升高或合并症状，应及时就医，由医生评估是否用药。

1.生活方式调整：每日盐摄入＜5克，减少腌制食品；每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；控制体重，BMI维持18.5~23.9；戒烟限酒，避免熬夜。

2.药物干预：若生活方式调整后血压仍≥140/90mmHg，或合并糖尿病、心脑血管疾病，医生会根据具体情况开具降压药（如钙通道阻滞剂、ACEI类），需遵医嘱规律用药，不可自行停药。

3.特殊人群注意：老年患者（≥65岁）收缩压目标可放宽至150mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足；糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物保护肾脏；孕妇需在医生指导下用药，禁用ACEI类。

4.监测与复诊：家庭自测血压，每日早晚各1次，记录数据；每3个月复诊调整方案，出现头晕、胸痛等症状立即就医。