乳铁蛋白真的能增加免疫力吗

乳铁蛋白在适量补充时能辅助增强免疫力，尤其在特定年龄段（如婴幼儿、早产儿）和免疫力低下人群中，其对免疫调节的作用有研究支持。

乳铁蛋白的免疫增强作用主要体现在：一是促进肠道黏膜免疫，帮助婴幼儿建立免疫屏障，研究显示母乳喂养儿因母乳含乳铁蛋白，感染风险较低；二是调节免疫细胞活性，如增强中性粒细胞吞噬能力，提升机体抗感染能力；三是在缺铁性贫血预防中，其与铁结合可促进铁吸收，间接支持免疫功能。

特殊人群需注意：婴幼儿应优先通过母乳获取乳铁蛋白，配方奶粉添加乳铁蛋白的产品需遵医嘱选择；孕妇适量补充乳铁蛋白可增强自身免疫力，但过量可能影响铁代谢；免疫力低下者（如肿瘤患者、慢性病患者）补充乳铁蛋白需在医生指导下进行，避免与药物相互作用。

乳铁蛋白的免疫作用存在个体差异，健康成人通过均衡饮食（如乳制品、红肉）通常可满足需求，无需额外补充；对于需要补充的人群，建议选择正规渠道产品，严格按照推荐剂量服用，避免长期过量使用。