舒张压高于90的危害，怎样治疗

舒张压高于90mmHg属于高血压范畴，长期不控制会增加心脑血管疾病风险，需及时干预。

1.危害与风险

舒张压升高常伴随外周血管阻力增加，易损伤血管内皮，加速动脉硬化，增加心肌梗死、脑卒中及慢性肾病风险。尤其对合并糖尿病、肥胖或家族病史者，风险更高。

2.治疗原则

以生活方式干预为基础，无效时启动药物治疗。优先改善饮食结构（低盐低脂）、规律运动（每周150分钟中等强度）、控制体重、戒烟限酒及减压。

3.药物治疗

常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）等。儿童青少年慎用降压药，特殊人群需个体化评估。

4.特殊人群管理

老年人需避免血压骤降，糖尿病患者需严格控糖，妊娠高血压患者应在医生指导下用药。定期监测血压，记录波动规律，及时调整方案。

5.长期随访

建议每月测量血压2~3次，每年进行心、肾、眼底等检查。保持健康生活方式是预防复发的关键，避免自行停药或调整剂量。