头痛一般是什么引起的

头痛通常由多种因素引起，包括压力、睡眠不足、饮食、环境刺激及疾病等。

1.原发性头痛：无明确病因，常见类型有偏头痛（多为单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光）、紧张性头痛（双侧压迫感或紧箍感，多因肌肉紧张）、丛集性头痛（单侧眼眶周围剧烈疼痛，发作密集）。

2.继发性头痛：由其他疾病引发，如感冒发烧（伴随全身不适）、颈椎病（颈部疼痛放射至头部）、高血压（血压骤升时出现头胀）、脑血管疾病（如脑出血、脑供血不足）。

3.生活方式相关：睡眠不足或过多、长时间用眼（视疲劳）、咖啡因/酒精摄入过量、饮食不规律（饥饿或低血糖）、压力过大或焦虑。

4.特殊人群注意：儿童头痛需警惕颅内病变，建议及时就医；孕妇头痛可能与激素变化或血压波动有关，避免自行用药；老年人突发剧烈头痛需排查脑血管意外。

5.应对建议：原发性头痛可通过休息、冷敷/热敷、按摩缓解；继发性头痛需治疗原发病；长期反复发作应就医明确诊断，避免延误病情。