腋下有味道，该怎么办？

腋下有味道（腋臭）通常与大汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液产生异味有关，多数情况下通过日常护理可改善，严重时需医学干预。

日常护理改善

保持腋下清洁干燥，每日用温和沐浴露清洗，穿透气棉质衣物，减少细菌滋生环境。运动后及时清洁，避免汗液长时间残留。

局部用药缓解

可外用含氯化铝等成分的止汗剂，减少汗液分泌；或使用含抗菌成分的香体露，抑制细菌分解异味。注意避免频繁使用刺激性强的产品。

医美与手术干预

症状明显者可考虑肉毒素局部注射，通过阻断神经支配减少汗腺活动，效果维持6-8个月；严重腋臭可选择手术切除腋下大汗腺，需选择正规医疗机构评估。

特殊人群注意

青少年因激素水平变化可能出现腋臭，避免过早使用刺激性药物；孕妇及哺乳期女性优先选择物理干预，如止汗剂；糖尿病患者需加强皮肤护理，预防感染。

饮食与生活调整

减少辛辣、油腻食物摄入，多食用富含维生素的蔬果，调节内分泌；保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱加重异味。