五个月宝宝歪脖子怎么办

五个月宝宝歪脖子，需先区分生理性或病理性原因。若持续存在或伴随其他异常，应及时就医排查肌性斜颈、视力异常等问题。

1.姿势性歪头（生理性）：多因睡眠姿势或玩耍习惯导致，无疼痛或活动受限。建议调整睡眠方向，避免长期单侧受压，每日轻柔按摩颈部肌肉，观察1-2周。

2.肌性斜颈（病理性）：颈部肌肉紧张或纤维化，头部常固定偏向一侧。需尽早干预，通过手法按摩、被动牵拉改善肌肉张力，严重时需手术治疗，治疗黄金期为1岁内。

3.视力异常（需警惕）：斜视或屈光不正可能导致宝宝习惯性歪头。若伴随眼球震颤、瞳孔大小不等，应尽快到眼科检查，必要时佩戴矫正眼镜。

4.其他疾病因素：如颈椎畸形、神经系统问题等，可能伴随哭闹、喂养困难或发育迟缓。需通过影像学检查明确诊断，由专业医生制定治疗方案。

温馨提示：家长避免强行扳动宝宝颈部，操作时需轻柔。若发现歪头持续超过2周、颈部包块或活动受限，应立即前往儿科或儿童康复科就诊。