三个月宝宝打喷嚏流鼻涕鼻塞怎么办

三个月宝宝打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，若症状轻微且无发热、拒奶等异常，可先通过生理盐水清洁鼻腔、提高室内湿度等非药物方式缓解；若症状持续超一周或出现发热、呼吸急促等，需及时就医排查感染或过敏因素。

1.生理性鼻塞：因鼻腔狭窄、黏膜娇嫩，冷空气或干燥空气刺激易引发。建议保持室内湿度50%~60%，用温湿毛巾轻敷鼻根，每次5~10分钟软化分泌物。

2.感冒初期（普通病毒感染）：多伴轻微咳嗽或低热（＜38℃），需密切观察精神状态。优先采用鼻喷生理盐水（每日3~4次），每次1~2滴，配合拍背帮助排痰，避免盲目用药。

3.过敏因素：若接触尘螨、宠物毛发等后症状加重，需移开过敏原。用防螨床品，定期用湿布清洁，避免香水、烟雾等刺激，症状持续需儿科医生评估是否需抗过敏治疗。

4.特殊注意事项：早产儿、先天性心脏病患儿或有过敏史的宝宝，症状可能进展更快。若出现拒奶、烦躁不安、呼吸时鼻翼扇动，应立即就诊，避免延误病情。