面膜多久用一次

面膜使用频率需依肤质、功效及皮肤状态调整。油性肌肤每周2-3次，干性肌肤1-2次，敏感肌建议每月1-2次，医美后遵医嘱。

一、油性肌肤：

每周2-3次，可选择清洁型或控油面膜，帮助调节油脂分泌。但过度使用会破坏皮肤屏障，导致油脂分泌失衡。

二、干性肌肤：

每周1-2次，建议选择保湿型面膜，补充水分。若皮肤干燥严重，可增加至每周2次，但需避免含酒精等刺激性成分的产品。

三、敏感肌肤：

每月1-2次即可，优先选择无添加、温和配方的面膜。频繁使用可能引发过敏反应，加重皮肤负担。

四、特殊人群：

1.孕妇：建议使用成分简单的医用面膜，避免功效型产品，使用频率控制在每周1次以内。

2.医美后人群：需遵医嘱使用修复类医用面膜，初期频率根据皮肤恢复情况调整，一般间隔2-3天1次。

五、注意事项：

每次使用时间控制在15-20分钟，使用后及时清洗并涂抹保湿乳液。避免同一部位长期使用功效相近的面膜，防止皮肤耐受。