脚掌心长水泡怎么回事

脚掌心长水泡多因摩擦、感染、过敏或疾病引起，常见于长时间行走、运动或穿着不合适鞋袜的人群，多数可自行缓解或通过护理改善。

摩擦性水泡：长时间行走、运动或穿不合脚鞋袜，皮肤反复摩擦导致表皮与真皮分离形成水泡，通常单个或多个，质地较硬，疼痛明显。避免摩擦是关键，可穿舒适鞋袜，水泡较小无需特殊处理，较大时可用无菌针挑破引流，涂抹抗菌药膏保护。

感染性水泡：真菌感染（如足癣）或细菌感染引发，常伴随瘙痒、脱皮、红肿，水泡可能成簇出现，易反复发作。需保持足部干燥清洁，避免搔抓，可使用抗真菌药膏或抗菌药膏，严重时需就医诊治。

过敏性水泡：接触过敏原（如新鞋袜、洗涤剂）引发，伴随瘙痒、红斑，水泡较小且分散。需远离过敏原，避免抓挠，可外用抗过敏药膏，必要时口服抗组胺药。

特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，活动量大易摩擦起水泡，建议穿透气合脚鞋袜，避免剧烈运动；老年人足部循环差，水泡愈合慢，需特别注意清洁和消毒，防止感染。