睡觉时感觉床晃像地震怎么回事

睡觉时感觉床晃像地震，可能是生理性因素（如疲劳、压力）或病理性因素（如内耳疾病、神经系统问题）导致的感知异常，也可能是环境因素（如附近施工）引发的错觉。

生理性因素：长期疲劳、精神压力大或睡眠不足时，大脑神经敏感性增加，可能放大身体轻微震动的感知，尤其在浅睡眠阶段。

病理性因素：内耳负责平衡感的前庭系统异常（如耳石症、梅尼埃病），或脑部供血不足、焦虑症等，可能导致眩晕或震动感，需及时就医排查。

环境因素：附近有持续震动源（如重型机械、地铁）时，床体可能轻微晃动，尤其在安静环境下更易察觉，可通过更换卧室或使用减震床垫缓解。

特殊人群提示：老年人因肌肉力量减弱、平衡功能退化，更易感知轻微震动；孕妇因激素变化和体重增加，可能加重不适感；儿童若频繁出现此症状，需排查是否因睡眠呼吸暂停或发育问题引起。

若症状频繁出现或伴随头晕、耳鸣、恶心等，建议及时前往耳鼻喉科或神经内科就诊，明确病因后再进行针对性干预。