最近一段时间老是反胃怎么回事

最近一段时间老是反胃可能与消化系统疾病、饮食因素、精神心理状态或药物副作用有关，需结合具体情况排查原因。

消化系统疾病：如胃食管反流病、胃炎或消化性溃疡，常伴随反酸、烧心等症状。胃食管反流病多见于中老年人及肥胖人群，夜间平卧时反流加重。

饮食因素：暴饮暴食、进食过快、高油高糖饮食或摄入刺激性食物（如咖啡、酒精）可能刺激胃黏膜。长期节食或营养不良也可能引发功能性消化不良。

精神心理因素：长期焦虑、压力或情绪波动可导致自主神经紊乱，影响胃肠蠕动。青少年学习压力大、职场人士工作紧张时更易出现此类问题。

药物或特殊生理状态：某些药物（如抗生素、非甾体抗炎药）可能引起胃肠道反应，孕妇因激素变化和子宫压迫也可能出现反胃症状。

若症状持续超过2周或伴随呕血、黑便、体重下降等，建议及时就医。优先通过调整饮食（少食多餐、避免刺激性食物）、规律作息和减压措施改善，必要时在医生指导下使用胃黏膜保护剂等药物缓解症状。