夜里嘴巴干喉咙干是什么原因

夜里嘴巴干喉咙干可能由环境干燥、张口呼吸、饮食因素、疾病或药物等多种原因引起。

环境因素：睡眠环境湿度低于40%时，呼吸道水分蒸发加快，尤其冬季使用暖气或夏季空调时更易发生。

睡眠习惯：打鼾或鼻塞导致长期张口呼吸，口腔水分直接流失；睡前饮酒、吸烟也会刺激黏膜干燥。

饮食因素：晚餐过咸、辛辣或高糖食物，会引发渗透性脱水；睡前饮水不足更会加重症状。

疾病影响：糖尿病（血糖升高导致渗透性利尿）、干燥综合征（自身免疫性腺体功能下降）、甲状腺功能亢进（代谢加快）等疾病可能伴随口干。

药物副作用：部分降压药、抗抑郁药、感冒药等可能减少唾液分泌，老年患者因吞咽功能减弱更敏感。

特殊人群提示：老年人需注意口腔卫生，避免因唾液减少引发龋齿；儿童若长期张口呼吸，可能影响颌骨发育，建议及时排查腺样体肥大。改善措施优先调整环境湿度至40~60%，睡前避免刺激性饮食，可适量饮用温水。若症状持续，建议就医排查潜在疾病。