月经来了疼是什么原因

月经期间疼痛（痛经）主要由子宫内膜前列腺素分泌过多引发子宫强烈收缩、血管痉挛缺血所致，分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病如子宫内膜异位症等引起）两类。

一、原发性痛经：多见于年轻女性，青春期开始出现，与前列腺素水平高、子宫位置异常（如后位子宫）、精神压力大、寒冷刺激等生活方式因素相关。

二、继发性痛经：20岁后新发或逐渐加重的痛经，需警惕子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病，建议及时就医检查。

三、缓解措施：非药物干预优先，如规律运动（瑜伽、快走）改善盆腔血液循环，热敷腹部或腰部减轻痉挛，经期避免生冷食物和剧烈运动。

四、特殊人群提示：青春期女性需避免过度节食或熬夜，减少咖啡因摄入；育龄期女性若痛经严重影响生活，应排查器质性疾病；孕妇痛经需谨慎用药，优先咨询医生。

五、药物辅助：疼痛难忍时可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免长期依赖，未成年人需严格遵医嘱用药。