头疼还吐，睡一觉就好

头疼伴随呕吐后经休息缓解，可能是偏头痛或短暂性血管性头痛，但需警惕颅内压异常或感染等严重病因。若症状反复或持续超过24小时，应及时就医排查。

偏头痛性呕吐：多为单侧搏动性头痛，伴随畏光、畏声，呕吐后头痛可暂时缓解。女性患病率较高，常与压力、睡眠不足相关。

血管性头痛：血压波动或短暂脑供血不足可能引发，休息后症状减轻。高血压患者需监测血压变化，避免剧烈运动。

颅内压异常：颅内感染或出血时，呕吐多为喷射性，头痛持续加重且伴意识改变。此类情况需立即就医，不可延误。

特殊人群注意：儿童呕吐频繁可能脱水，需补充电解质；老年人若首次出现，需排除脑血管病；孕妇头痛呕吐可能与妊娠高血压相关，应定期产检。

非药物干预：发作时保持安静避光环境，冷敷额头可缓解头痛。避免咖啡因、酒精等诱发因素，规律作息减少发作。

就医指征：头痛呕吐持续超24小时、伴随高热或颈项强直、视力模糊或肢体麻木，需尽快前往医疗机构检查。