胳膊麻腿麻是怎么回事

胳膊麻腿麻通常是神经受压、血液循环障碍或代谢异常的表现，持续超过10分钟或频繁发作需警惕。

1.神经压迫性因素：颈椎病或腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致单侧肢体麻木。长期伏案工作者、中老年人及肥胖人群风险较高，麻木常伴随颈肩或腰背部疼痛。

2.血管循环障碍：久坐久站导致下肢静脉回流不畅，或糖尿病引发的外周血管病变，可引起肢体麻木。糖尿病患者需严格控糖并监测血糖波动。

3.代谢性与系统性疾病：甲状腺功能异常、电解质紊乱（如低钾血症）也可能诱发肢体麻木。此类情况常伴随疲劳、体重异常等全身症状。

4.特殊人群注意：孕妇因子宫压迫血管易出现下肢麻木；儿童若长期姿势不良（如坐姿不当），需排查脊柱发育问题。建议定期活动、调整姿势，避免久坐久卧。

5.紧急处理与就医：若麻木伴随肢体无力、言语障碍或突发剧烈疼痛，需立即就医排查脑卒中或脊髓损伤；慢性麻木建议尽早到正规医疗机构进行神经电生理检查。