头部起疙瘩，不痛，不痒

头部起疙瘩且不痛不痒，可能是皮脂腺增生、粟丘疹或脂肪瘤等良性皮肤问题，通常无需紧急处理，但需观察变化。

一、皮脂腺增生

多因皮脂腺导管堵塞或老化导致，表现为淡黄色小疙瘩，常见于中老年人。无需特殊治疗，若影响美观可通过激光或电灼去除。

二、粟丘疹

由角质层堆积形成，呈白色或淡黄色，直径1-2毫米。无需干预，自行脱落或用无菌针挑破即可，避免挤压以防感染。

三、脂肪瘤

皮下脂肪异常增生形成，质地柔软可推动，生长缓慢。无症状无需处理，若增大或压迫周围组织，需就医评估是否手术切除。

四、特殊人群注意事项

儿童出现疙瘩需排除遗传或先天性疾病，建议儿科就诊；孕妇或哺乳期女性应优先非药物干预，必要时咨询产科医生；糖尿病患者需警惕感染风险，保持皮肤清洁干燥。

五、日常护理建议

避免频繁触摸或挤压疙瘩，减少刺激；选择温和清洁产品，敏感肌需注意保湿修复；饮食清淡，减少高油高糖摄入，规律作息，降低皮肤代谢负担。