吃阿胶糕会不会推迟月经

吃阿胶糕是否推迟月经，取决于个体体质与食用量。一般而言，体质偏虚寒者少量食用通常不影响，体质偏热或过量食用可能因滋补作用导致经期延后。

体质差异影响：虚寒体质女性（如经期怕冷、经量少）适量食用阿胶糕（含阿胶、红枣等温补成分），可能因气血调和而维持经期规律；而湿热体质者（如易长痘、口干）或过量食用者，可能因滋补过剩引发经血运行延迟。

食用量与频率：建议每日食用量控制在10-15克（约1-2小块），连续食用不超过1周。过量或长期食用可能导致脾胃运化负担加重，影响气血循环，进而出现经期推迟。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及12岁以下儿童应谨慎食用；有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病者，需在专业医师指导下食用，避免因激素水平波动影响月经周期。

月经推迟的其他因素：若食用阿胶糕期间出现月经推迟超过7天，需结合生活方式（如熬夜、压力大）、内分泌状态（如甲状腺功能异常）等排查原因，必要时咨询妇科医师。