我想问一下近视眼可以自己恢复好么？

近视眼能否自我恢复取决于类型和程度。假性近视可能通过休息、散瞳等恢复；真性近视一旦发生，眼轴变长无法逆转，仅能通过干预控制进展。

假性近视（睫状肌痉挛）：因长时间近距离用眼导致暂时性视力下降，通过减少用眼、远眺放松、热敷等方式，配合散瞳药物（需在医生指导下使用）可恢复。

真性近视（眼轴延长）：眼球结构发生不可逆改变，近视度数无法自然消退。需通过角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液（儿童需严格遵医嘱）、框架眼镜等手段矫正，延缓近视发展。

青少年与儿童：处于生长发育阶段，近视进展快，建议每半年检查视力，增加户外活动（每天累计≥2小时），减少电子屏幕使用，避免熬夜。

成人近视：度数相对稳定，仍需定期监测，避免过度用眼引发视疲劳，高度近视（≥600度）者需注意预防视网膜病变等并发症。

特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，防止近视快速进展；孕妇孕期激素变化可能影响视力，需定期检查并遵医嘱调整用眼习惯。