为什么中医不建议献血

中医不建议献血，主要是基于气血理论及个体体质差异，对气血虚弱、慢性疾病患者或特殊生理阶段人群可能加重不适，建议献血前评估身体状态。

气血不足人群：中医认为献血会耗伤气血，导致头晕、乏力、面色苍白等症状加重，尤其长期素食、消化吸收差或既往贫血者，献血后可能诱发心悸、失眠等问题。

慢性疾病患者：高血压、糖尿病、肝病等患者献血可能因血压波动、血糖变化或肝功能负担增加，引发不适，需遵循医生评估结果决定是否献血。

特殊生理阶段女性：经期、孕期、哺乳期女性献血易加重疲劳、贫血，非紧急情况建议避开，产后恢复期女性也需待身体完全恢复后再考虑。

体质虚弱者：长期熬夜、过度劳累或体质虚寒人群，献血后可能出现免疫力下降、手脚冰凉等症状，建议通过食疗（如红枣、山药）调理后再评估。

献血前建议：献血前应充分休息，保证蛋白质、铁元素摄入，避免空腹或过度紧张，特殊人群需提前告知医护人员病史，选择正规医疗机构献血。