身上都是荨麻疹怎么办

身上出现荨麻疹需根据发作时长和症状严重程度处理。急性荨麻疹（<6周）可先观察，若伴随呼吸困难等需立即就医；慢性荨麻疹（≥6周）需长期规范管理。

急性发作期：若症状轻（仅皮肤风团），可先远离可疑诱因（如食物、花粉），冷敷缓解瘙痒。若出现面部肿胀、呼吸困难，立即就医，可能需使用抗组胺药控制急性反应。

慢性荨麻疹：需持续记录诱因（如压力、食物添加剂），优先选择第二代非镇静抗组胺药（如氯雷他定），儿童需按年龄调整剂量。避免自行使用皮质激素，特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需医生评估。

特殊人群注意：孕妇慎用抗组胺药，哺乳期妇女优先非药物干预；老年人需注意基础疾病（如高血压）对药物的影响；儿童避免使用成人剂型，以安全剂量的抗组胺药为主。

预防措施：保持规律作息，减少辛辣、酒精摄入；避免频繁更换护肤品或接触新环境；若不明诱因，建议进行过敏原检测。长期反复发作需至皮肤科就诊，排查甲状腺等潜在疾病。