厚舌苔是什么原因所致？

厚舌苔通常与口腔卫生不佳、消化系统功能紊乱、饮食结构失衡或特定疾病相关。

口腔卫生因素：口腔清洁不彻底，食物残渣、细菌滋生，舌苔堆积变厚。长期吸烟、饮酒者更易出现此现象。

消化系统问题：胃肠功能减弱、胃食管反流或便秘时，消化液分泌异常，舌苔易厚腻。儿童脾胃功能尚未完善，易因饮食积滞引发厚苔。

饮食与生活习惯：长期高脂、高糖饮食，或饮水不足，导致体内湿热内蕴，舌苔黄厚。熬夜、压力大也可能影响代谢，加重厚苔。

疾病相关：感冒发热、呼吸道感染等急性病期，或慢性肝病、糖尿病等慢性病患者，可能伴随厚腻舌苔。需结合全身症状综合判断。

特殊人群注意：婴幼儿消化系统脆弱，家长需注意奶具清洁与辅食搭配；老年人消化功能退化，建议规律饮食，避免生冷油腻。

改善建议：每日刷牙清洁舌苔，饭后漱口；饮食清淡，多吃新鲜蔬果，适量饮水；规律作息，适度运动。若厚苔持续超过两周或伴随疼痛、味觉异常，应及时就医检查。